Chega de "cricricri"

É engraçado ver como as pessoas em geral tentam ser "fortes" psicologicamente...

Olham para suas dores, seus traumas, seus problemas ou seus momentos negativos e dizem a si mesmas: "Pára de fazer "mimimi! Você está se vitimizando! Se fazendo de coitadinho(a)!"

E assim, ilusoriamente, mudam seu estado de espírito, achando ter superado a tristeza ou a insatisfação.

Só que não.

O pior autoengano é achar que o seu mero querer racional irá mudar seus momentos de sofrimento. Mas é o seu Ego que quer ser perfeito, estar bem 24 horas por dia, ser infalível, ser poderoso o tempo todo. Ninguém sai de seu estado de sofredor ou de ressentimento se julgando e se censurando a cada dor vivida. Isso é um autoflagelo!

Dizer para si mesmo(a) que só você é responsável pelo o que está vivendo de ruim, que ninguém teve influência tóxica na sua vida, que toda a sua situação foi você que escolheu ou permitiu, é de uma desonestidade cruel tremenda consigo. Falar isso para alguém que sofreu inúmeros abusos, então, é ser perverso e de uma frieza extrema.

A sua saída do papel de vítima só pode DE VERDADE ocorrer com o sentimento de Amor ou Compaixão por si mesmo.

Mas infelizmente as pessoas acham que sentir amor ou compaixão por si mesmo é autopiedade - e culpar o mundo pelas suas mazelas.

Não. Compaixão por si mesmo é COMPREENDER que você passou por dificuldades na vida...que não teve apoio, carinho, compreensão e valor quando criança... que teve traumas emocionais inevitáveis durante a jornada... que sofreu traição, difamação e abusos de gente maldosa... e que, portanto, NÃO PÔDE FAZER NADA, por estar inconsciente, inexperiente e imaturo. 

E que agora, consciente, você vai ter que limpar toda a sujeira, que você e os outros, SIM, fizeram na sua vida. 

Diferente de culpar um alguém por atitudes intencionalmente abusivas e maldosas - que por causa de seu egoísmo extremo quis prejudicar o outro -, se culpar por não ter tido percepção e consciência ao cair em armadilhas ou ter cometido um erro é sem sentido, simplesmente porque  você NÃO SABIA O QUE ESTAVA FAZENDO". Como culpar um cego por não enxergar?

Há de se saber separar um erro por falhas ou condicionamento de um indivíduo, de um erro por más intenções e falta de caráter. Ainda que uma pessoa possa se arrepender pelo mal que fez, ela só se arrependerá quando estiver no fundo do poço e sem ninguém para apoiá-la... tendo grande chance de voltar a fazer o mal novamente, ao ficar bem.

Essa cobrança exigente de ser forte e poderoso o tempo todo é antinatural. E que se não estivermos atentos, caímos nas cobranças das quais outras pessoas e a sociedade nos fazem.

Para ser forte e deixar o papel de vítima, é preciso se compreender no mais âmago de seu ser; entender que a vida não é um mar de rosas. Evitar se condenar por sofrer e não querer ser um superman ou uma mulher-maravilha o tempo todo. Lembre-se: heróis também possuem pontos fracos - por isso mesmo são heróis. 

Devemos olhar para as emoções que sentimos, sem julgamento, ou seja, de forma neutra, até que elas desapareçam. Mas, o que em geral nossa mente faz é forçar a barra, tentar esquecer e reprimir, dizer que é "mimimi", que está com pena de si, etc. Isso não resolve, pelo contrário: só reforça ainda mais o conflito interno e a aversão.

Muitos criticam as religiões, dizendo que são condenatórias, que querem culpar a todos e a tudo... No entanto, mesmo a mente não-religiosa continua sua autocondenação sem perceber sua própria exigência rígida consigo. Isso é muito visto no meio espiritualista ou no estoicismo - outro padrão condicionante, caso não soubermos ponderar.

Sua mente quer que você sinta culpa; o mundo quer que você sinta culpa.

Não importa sua situação, sua idade, ou o que você está fazendo no momento... se você despertou para aquilo que você é e o seu propósito, já valeu a pena ter nascido e vivido neste mundo.

Você é único, sua vida é única, sua experiência é única.

Portanto, seja menos autocrítico e mais compreensivo consigo mesmo.

O mundo já é duro e severo o suficiente.